2017/4/14 2017/7/25

精力剤を飲むタイミングっていつ？時間や飲み方も重要だった！？

精力剤を飲むタイミングが分からない方にどのような時間帯に飲めば良いのか、また正しい飲み方がどのようなものなのかお伝えします。
この記事をお読みいただけたら、精力剤の飲み方がばっちり理解できます。

精力剤を飲むタイミングは食後がベスト

今回、記事で説明する精力剤は漢方系の精力剤サプリメントと定義します。

ちなみに、漢方系の精力剤以外のケースを簡単にご説明します。

〇バイアグラやレビトラなどの勃起薬

食事をしたタイミングなども関係ありますが、ざっくり性交渉の1時間ほど前が飲むタイミングです(大前提として医師の指示に従ってください)。

〇メチルテストステロンが含まれるホルモン薬

性行為の3～4時間前と直前に分けて服用する(大前提として医師の指示に従ってください)。

それでは、漢方系の精力剤サプリメントについてご説明します。

精力剤サプリメントはサプリメントという名のとおり、健康食品です。

健康食品は医薬品ではないので「いつ飲んでください」という表示が薬機法上できませんので、精力剤サプリメントのメーカーは「1日●錠服用してください」という表現しかできません。

精力剤サプリメントを飲むタイミングは食後がベストです。
何故なら、食べ物を消化・吸収する際に摂取することで効率よくサプリメントに含まれる成分を吸収できるからです。

しかも、サプリメント会社から推奨している「1日あたり●錠」を1回の食事の後に全て飲むよりも、3食後に分けて1日分を飲んだ方が良いです。

1回で身体が吸収できる栄養素は決まっているので、吸収できない栄養素は体外に排出されます。
でも、小分けに摂取することで一気に飲むよりも効率的に栄養素を吸収できます。

また、食後数時間が経過して飲んでしまったら胃が空っぽになる場合もあり、食後に飲む意味がなくなってしまいますので、できれば食後30分以内に飲むようにしましょう。

飲むタイミングが毎食後ということはご理解していただけたら幸いです。

では次に気になるのは、「飲み方」ではないでしょうか。
具体的には「つめたい水で飲んだ方が良いのか」「お湯で飲んだ方が良いのか」「水道水で大丈夫なのか」「ミネラルウォーターがいいのか」といった類のことを「飲み方」と表現しています。

結論は「サプリメントそれぞれの用法をベースにするものの、ぬるめのミネラルウォーターで飲みましょう」です。

サプリメントに含まれた成分が溶けるくらいの水温の方が体への吸収が良いですので、できればぬるめの水の方が良いです。

そして、水道水ではなくミネラルウォーターが良い理由は、水道水に含まれている塩素が関係しています。
精力剤サプリメントの中にはビタミンを含むものもあります。

塩素はそのビタミンを壊してしまうことがありますので、どうしてもミネラルウォーターではなく水道水が良いという方は水道水を20分程度沸騰させ続けて(※)、ぬるま湯程度まで冷ましてから飲むようにしましょう。

※水道水を沸騰させた直後にはトリハロメタンという発がん性物質がでますが20分程度沸騰させつづけると急減します(その部分を考えるとやはりミネラルウォーターがベストですね)

サプリメントによってはアルコールと摂取したほうが良いという情報もありますので、サプリメントによって飲み方は異なるという認識はお持ちください。

今回お伝えしたことは以下です。

・精力剤サプリメントを飲むタイミングが毎食30分後に小分けにして飲みましょう
・ぬるめのミネラルウォーターで飲みましょう

少しでもお役に立てたら幸いです。

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