知っておくべき!男性の性欲減退の原因について

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「自分も歳をとったんだな」とふとした瞬間、感じることはありませんか。

20代の頃はそれでも「最近頑張りすぎたから疲れているんだな」で済ませられたことも、徐々に体や心がいうことをきかなくなってきて真剣に焦り始めたりするものです。

中でも性欲減退は「男性としても魅力が減少したのかも」とショックもひとしおです。

年齢に関係なく、若い頃から性欲減退という現象も起きるんです。

そこで今回は無視できない男性の性欲減退の原因について解説します。

まだ老いを感じていない方も、今後の参考にご覧下さい。

男性の性欲減退をまねく原因について

男性ホルモンの分泌が少なくなっているかどうかを検査すると、性欲減退の原因がある程度分かります。

極端に男性ホルモンが減少してしまっている場合は、男性更年期障害のおそれもあります。

女性と同じく、男性もホルモンバランスが崩れることで更年期障害の症状がでるのです。

関連記事:男性更年期障害の原因と対策とは!?これを読めば悩みが解決!

また健康を害すると、まずは身体は健康を取り戻そうと摂取した栄養などを優先的に治癒にまわします。

すると性欲がわかなくなるということにもなります。

男性ホルモンの量に関係なく性欲が減退している場合は、心の問題が考えられます。

性欲と人の気持ちは密接につながっています。

解決しにくい悩みを抱えている場合やストレスを抱えている場合は、性的刺激に心が動かされず性欲もわきません。

また早漏やペニスの短小など、性に関わるコンプレックスがあるために前向きにセックスに関われない人も性欲減退を引き起こすことがあります。

次の項でさらにくわしく、身体と心と性欲のつながりについて解説します。

男性の性欲減退の原因が身体にあるとき

まずは性欲減退の原因が身体にある場合、以下のような理由が考えられます。

  • 病気を発症している
  • 年齢を重ねて男性ホルモンの分泌が減少した
  • 疲れている
  • 寝不足など生活習慣が乱れている

それぞれの原因に応じた対応策が解決に役立ちます。

病気が原因の場合、まずは治療を優先させて健康を取り戻します。

疲れや生活習慣の乱れについては日常生活に改善が必要です。

男性ホルモンの分泌量については、メンズクリニックでテストステロンの量を測定することができます。

テストステロンの減少が男性の更年期障害の原因となり、身体の不調を招く場合があります。

悪化するとうつ病など心の病を引き起こすこともありますので、早めの対処が必要です。

関連記事:精力アップする食べ物とは?EDに効いて男性ホルモンを増やす食べ物はこれ!

男性の性欲減退の原因が心にあるとき

性欲減退の原因が身体以外にある場合、以下のような理由が考えられます。

  • 人間関係や悩みでストレスを抱えている
  • セックスに対して緊張感や不安を感じている
  • 性に関するトラウマがある

ストレスや悩みに関しては性欲減退以外にも体調不良など様々な症状がいっしょに出てきます。

心の不調は身体にも影響を与えますので、「性欲減退は心と体のSOS」ととらえて改善するようにしましょう。

セックスに関する不安やトラウマについては、なかなか自力では解決し難いものです。

カウンセリングを利用するのも1つの手ですが、まずは自分自身の過去や経験を振り返り、なぜ自分が性に関して苦手意識を抱いているのか原因と向き合う必要もあります。

セックスがなかなかうまくいかなかった、女性に性に関しての自尊心を傷つけられる言葉を投げかけられたなど人によって原因は様々です。

恋愛に対する苦手意識がやがて性欲を失わせるきっかけになることもあります。

トラウマを克服し、自分自身に自信をつけるためにも精力剤サプリメントを活用するのもひとつの手です。

関連記事:男性更年期障害かもと思ったらサプリメントを活用!具体的な商品一覧

まとめ

男性の性欲減退の原因について解説しました。

「男性は女性と違っていくつになっても性欲が失われない」とお考えの方もいるようですが、性別に関係なく性欲は減退します。

ただしその原因は人によって様々です。

中には性欲減退がきっかけとなって、自分自身の病気に気がつくケースもあります。

性欲は健康と密接につながっており、「なんとなく性欲がなくなってきたかな」と感じたら、原因についてよく考えてみた方がいいでしょう。

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