朝立ちは健康のバロメーター！その理由について
朝立ちは健康のバロメーターになるとご存じでしたか？
｢そういえば何となく元気が出ない日が続くと朝立ちの調子も出ない｣と心当たりがある方も多いのではないでしょうか。
しかし具体的にはなぜ、朝立ちと健康につながりがあるのでしょうか。
そこで今回は、朝立ちが健康のバロメーターとなるその理由についてくわしく解説していきます。
どうして朝立ちが起きるのか
朝立ちは正しくは｢夜間陰茎勃起現象｣と呼びます。
性的な夢を見た、経験があったに関わらず起きる生理現象です。
睡眠中も私たちの自律神経はオンオフを繰り返しています。
レム睡眠、ノンレム睡眠という言葉を聞いたことがないでしょうか。
浅い眠りと深い眠りを繰り返すことで休息をとったり起きている間に学習したことや経験したことを整理しているのです。
この切り替わるタイミングで勃起が起きやすくなります。
たまたま起きる時間に勃起している状態を｢朝立ち｣と呼ぶわけです。
くわしくは当サイト内｢精力剤アプリ大百科｣の用語集｢夜間陰茎勃起現象｣や「朝立ちしないのってEDなの?朝立ちの原因と対策・改善策はこれだ！」をご覧下さい。
健康を損なうとなぜ朝立ちが起きにくくなるのか
朝立ちには自律神経が関係していることをご紹介しました。
この自律神経ですが、私たちの身体をスムーズに動かすために日夜働いています。
またとても敏感で、身体の不調はもちろん精神的な不調にも連動して調子が狂うことがあるのです。
つまり朝立ちの頻度が低くなるということは、健康を害している可能性が高いというわけです。
そのため朝立ちは健康のバロメーターと呼ばれています。
朝立ちが起こりにくくなる健康状態の原因として最も多いのが｢男性ホルモン分泌の減少｣｢血管に関わる身体の不調｣です。
男性ホルモンには血管を拡張する作用があり、夜間陰茎勃起現象が起きる場合も通常の勃起と同じく大量の血液が陰茎に流れ込む必要があります。
しかし加齢と共に男性ホルモンの分泌が減少することで血液が流れにくくなり勃起が起きにくい、あるいは勢いが小さくなっていきます。
次に血管に関わる身体の不調ですが、高血圧や動脈硬化の他に糖尿病の予兆としても現れる症状です。
悪化した場合、脳梗塞などを引き起こすこともあります。
また副作用として他の病気の治療中は朝立ちの勢いが弱まったり起きなくなることもあります。
これは服用している薬に原因があります。
EDと朝立ちは本来は無関係ですが、身体の不調が原因で起きる勃起障害の場合は朝立ちも起きにくくなります。
逆に精神的な問題で勃起が起きない場合は、朝立ちは問題なく起きるのでEDの原因を知る手立てにもなります。
朝立ちがどれくらい起きにくくなると病院に行った方がいい？
朝立ちは健康のバロメーターですので、朝立ちの状態を目安に対策を行えば軽度のうちに身体の不調を解決することができます。
とはいえ何かと忙しい男性も多く、｢朝立ちがなかったくらいで病院なんて大げさすぎる｣と考える方もいるかと思います。
しかし大きな病気の前には小さな異変があるもので、｢あの時あの兆候を見逃していなければ今頃、助かっていたのに｣という事態にもなりかねません。
ではなにを基準に医療機関を診察すれば良いのでしょうか。
その判断の参考に、以下の項目をチェックしてみて下さい。
当てはまるものが多ければ医療機関を受診することをおすすめします。
- 数ヶ月にわたり朝立ちが起きていない
- どんなに睡眠時間を確保しても消えない疲労感がある
- 朝立ち以外の身体の不調を感じている
- 食生活を改善したり運動を取り入れているのに朝立ちが復活しない
朝立ちがないように感じていても、夜間に気がつかないうちに朝立ちが起きている場合もありますので、朝立ち以外の自覚症状がある場合に診察を受けるのがいいでしょう。
まとめ
朝立ちは健康のバロメーターともいいますが、なぜそうなるのか理由について解説しました。
朝立ちは性欲とは関係なく起きる上、自律神経が関わる現象です。
そのため朝立ちが起きないということは自律神経を乱す体や心の不調が潜んでいる可能性があります。
体調が悪化する前に対策を講じるためにも、自分の身体の変化については敏感でありたいものです。
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朝立ちが起きにくくなる身体の不調の1つに男性ホルモンの不足が挙げられます。
男性ホルモンの分泌は食生活の見直しでも改善できますが、なかなか栄養バランスを考えるのも難しいですよね。
そんな方は精力剤サプリメントでのサポートをおすすめします。
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最後までお読みいただきましてありがとうございました。
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