射精コントロールで早漏が解決!止めるためのカギとは

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性に関する悩みはなかなか他人には言いにくいものですが、中でも「早漏」は異性にも同性にも知られたくない悩みです。

「気軽に、でも確実に早漏を改善できる射精コントロール方法はないものか」と思いませんか。

そこで今回は、早漏を解決するための射精コントロールについて解説します。

止めるためのカギについて解説しますので、参考にして下さい。

早漏に射精コントロールが有効なワケ

他人には言えない悩みのせいか、インターネット上には真偽の定かではない「早漏改善アイテム」や「早漏改善テクニック」の情報があふれています。

しかし他人に相談するわけにはいかないせいか、怪しい商品に手を出してしまい後悔するひとも多いです。

だまされないようにするポイントはやはり早漏の原因と射精コントロールがなぜ必要なのか知っておくことです。

メカニズムを理解しておけば、怪しい情報を見抜けます。

まず早漏は、亀頭への刺激に対する耐性が弱いことが原因のひとつに挙げられます。

つまり射精コントロールを身につけるということは、刺激に対して耐える力を持つということです。

男性も若いうちは早漏率が高いといいますが、性行為を覚えたての頃は亀頭が刺激に慣れていないせいで射精にいたるまでの時間が短くなってしまいます。

ですから耐性を養うためのトレーニングを行うことで射精コントロールを行い、早漏を解決できるというわけです。

射精コントロールのカギ

効果を実感するための射精コントロールのカギは「身体に無理な負担をかけないこと」にあります。

無理なことをすると痛くて辛いおもいをするばかりか、化膿したり勃起障害を引き起こすという最悪なケースに発展する場合もあります。

身体に無理な負担をかけないということは、射精に使用する自分の身体各部についてもよく知っておく必要があります。

そしてペニス全体に力を入れてしまわないように注意しながらトレーニングを行います。

男性が射精する場合、ペニスにある尿道を精液が通ります。

この際に弁の役割を果たす内尿道括約筋がはたらき、精液は尿道に逆流することなく体外への放出されます。

つまり尿道と内尿道括約筋を意識することが射精コントロールに重要になります。

この部位を意識して刺激することで、射精を止める事ができます。

尿道は亀頭のちょうど裏側、つけねあたりを通っていますので射精コントロールする場合はこちらをおさえこむことで射精を防げます。

また内尿道括約筋はお尻と陰茎の間あたりにあります。

お尻をつかんで左右に開いてみると内尿道括約筋は緩みます。

すると身体が、尿道への精液の逆流を阻止しようと射精を止めようとします。

そして射精をコントールするタイミングについてはいくつかトレーニング方法がありますので次に詳しく解説していきます。

スタート&ストップ法

オナニー時に行う最も簡単なトレーニング方法です。

やり方は以下の通りです。

  1. ペニスを刺激する
  2. 射精しそうな高揚感を感じたら刺激をやめる
  3. しばらく待つ
  4. 「1」から再び繰り返す

いわゆる「寸止め」という方法です。

途中で射精しないように注意しましょう。

また仮性包茎の方は皮をむいてから行います。

亀頭への刺激の耐性をつけるためです。

パートナーに手伝ってもらえる場合を「セマンズ法」と呼びますが、やり方は同じです。

スクイーズ法

スタート&ストップ法と同じですが、射精感を止めるために尿道をおさえこんで射精を止めます。

スタート&ストップ法は意志の力だけで射精を止めますが、スクイーズ法は物理的に止めますので成功率は高いです。

ただし身体に負担をかけやすく、無理な力を加えてしまうと化膿や炎症を引き起こすおそれもあります。

しっかり射精コントロールのためのカギを頭に入れて行って下さい。

くわしくは当コラム「スクイーズ法で早漏を改善!具体的なトレーニング方法を解説」も参考にして下さい。

まとめ

射精コントロールで早漏を解決する方法を解説しました。

止めるためのカギは「身体に無理な負担をかけないこと」です。

そしてあくまでこれはトレーニングであって、快感を追求するための行為ではないということも頭に入れておく必要があります。

目的は「適度に亀頭への刺激の耐性をつけること」です。

あまりにも強い刺激を与えすぎてそれが習慣化すると、今度は女性とセックスする場合に膣内に挿入しても刺激が足りず射精できない「遅漏」という状況に陥る事になります。

射精コントロールのみに頼るのではなく、パートナーとのセックスは前戯を取り入れるなどして、総合的に解決に取り組んだ方がいいでしょう。

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