それって本当！？マカで朝立ちが復活する理由について
10代のころは特に気にならなかった朝立ち、年齢を重ねてふと「そういえば最近、若いころの勢いがないな」と気が付いたこと、ありませんか。
日常的に目にする現象だけに、否応もなく自分の「老い」を突きつけられているようでウンザリしますよね。
つい「若いころの勢いを今一度」と願ってサプリメントの力を借りようと考える方、何を摂取すれば効果的なのかご存知ですか？
どうせ摂取するのであれば、確実に効果があるものだけを使用したいですよね。
そこで今回は、精力アップに効果があると人気のマカが朝立ちにも効果を発揮するかどうか解説します。
一体マカの何が朝立ちを改善してくれるのでしょうか。
参考にご覧ください。
マカはどんな効果があるのか
マカはアンデス高原で古くから「薬」として珍重されてきました。
滋養強壮や性欲の増進に効果があるとされ、科学的な研究によって裏付けされています。
またまだ研究途中ではあるものの、疲労回復や勃起障害からの回復、女性には生理不順の解消などの効果もあると言い伝えられてます。
マカはアブラナ科の植物ですが、非常に豊富な栄養を含んでいます。
体をつくるために欠かせない炭水化物・タンパク質・脂質はもちろん、食物繊維、リノレン酸、オレイン酸、鉄、カルシウム、ポリフェノール、アルカロイド、サポニン、タンニンなどです。
そのためマカは「天然のバイアグラ」とも呼ばれ、数多くの精力剤やサプリメントに大活躍しています。
マカの効果や副作用について詳しく知りたい方はこちらの記事「マカ系サプリの効果や副作用を徹底解説！」をご参考にしてください。
朝立ちを復活させるためのポイントとは
なぜ年齢を重ねると朝立ちの勢いがなくなるのか。
一番大きな原因は「テストステロン」の減少です。
テストステロンは男性ホルモンの一つで、男らしい特徴を構成するのに欠かせない成分です。
しかしホルモンの分泌は20代をピークに徐々に減少していってしまうので、年齢を重ねるとともに朝立ちの勢いがなくなるように感じるのです。
とはいえ中には「40代を過ぎたけどまだまだ勢いがある」「まだ30代になったばかりなのに勢いがなくなってきたんだけど」という方もいらっしゃるでしょう。
やはり、ホルモン分泌の減少については個人差があります。
体質はもちろん、日頃どのような生活を送っているのかも左右します。
ホルモンの分泌は「良質な睡眠」「バランスの取れた食生活」「適度な運動」によって促進されるからです。
ですので、男性ホルモンの分泌促進が朝立ちの改善には欠かせません。
もう一つ忘れてはいけないのが「血流改善」です。
勃起には血流の勢いがなければいけませんので、流れを阻害する血管のつまりや老化は朝立ちのような無意識の勃起にも影響を与えるのです。
マカには男性ホルモンの原料となる各種アミノ酸はもちろん、血管を拡張させる効果のあるアルギニンが豊富に含まれています。
そのため朝立ちの改善に欠かせない成分といえます。
マカで朝立ちを復活させるためのコツ
ただなんとなく気分でマカを摂取するよりも、コツをおさえて生活に取り入れた方が効果は倍増します。
おさえておきたいコツは以下の通りです。
- マカにプラスして亜鉛や冬虫夏草が配合されたサプリメントを選ぶとさらに勃起機能が増強される
- 最低でも８週間以上はマカを含む精力剤サプリメントを摂取する。
- マカは一日に2000～5000mg摂取するのが理想
マカを配合したサプリメントについてくわしくは、当サイト内こちらの記事「精力剤の人気成分マカ！ランキングでおすすめ精力剤を紹介」を参考にして下さい。
まとめ
マカで朝立ちが復活する理由について解説しました。
朝立ちの勢いがなくなってしまうのは、男性ホルモンの減少と血流の阻害が主な原因です。
マカには豊富な栄養分が含まれており、男性ホルモンの分泌をサポートしてくれます。
ただし継続して服用しなければ効果は実感できませんし、食生活だけではなく生活習慣の改善も必要です。
当サイトでは100以上の精力剤を独自の評価基準で評価し、高評価の精力剤サプリをランキング形式で紹介しています。
食生活の改善がなかなか難しいという方でマカに拘らずに精力アップをサプリではかりたい方は、下の人気ランキングで紹介している精力剤サプリをとりあえず買って飲んでみることをオススメします。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
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